Bajar De Peso: ¿Por que las dietas no funcionan?

Durante la increible transformación y luego de bajar de peso, Jon Gabriel aprendio algo, que casi toda la gente no puede creer (pero que es una simple verdad biológica). Esto fue lo que aprendio:

¡Las dietas no funcionan!. De hecho, casi todos los que hacen dieta acaba recuperando todos los kilos que perdieron y engordando aún más que antes. 

Bajar de peso

Cuando haces dieta, te pones en “modo de hambruna” , así que tu cuerpo reacciona engordando a la primera oportunidad. Así es cómo tus programas FAT (Famine/Hambruna y Temperatura) se activan, y es de ahí de donde viene el término “dieta yo-yo”. Al principio adelgazas, y luego tu cuerpo se asusta porque hay una hambruna y te vuelves insaciablemente hambriento por las comidas más grasas que existen, y cuando empiezas a comer normalmente, tu cuerpo hará todo lo posible para almacenar lo que comes en forma de grasa, es decir...acabas recuperando todo ese sobrepeso o engordando aun mas,  ¿Te ha pasado esto alguna vez?. Ahora ya sabes por que te es tan dificil bajar de peso.

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